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Une deuxième recette de saison avec les épinards

Poêlée d'épinards frais aux pignons et œufs mollet

Pour 4 personnes.


Ingrédients :


  • 4 Grosses poignées d'épinards frais

  • 60g Pignons

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'Olive

  • 1 Tomate

  • 2 Branches de persil

  • Sel et poivre


Préparation :


  • Portez un grand volume d'eau salée à ébullition. Equeutez (envelez la queue) les feuilles d'épinards. Coupez la tomate en touts petits dés.

  • Placez les oeufs dans l'eau bouillante. Dés la reprise de l'ébullition, comptez 6 min.

  • Pendant ce temps, placez une grande sauteuse sur le feu vif et faites-y dorer les pignons. Dés qu'ils commencent à colorer ajouter l'huile d'Olive et mélangez bien.

  • Versez les dés de tomates et les épinards. Mélangez jusqu'à ce que tous les épinards soient "tombés" (cuire 1-2 min), salez et poivrez.

  • Après 6 min de cuisson, égouttez les œufs et rafraîchissez-les sous l'eau froide et les écailler.

  • Dressez dans les assiettes, mettez la poêlée d'épinard au fond de l'assiette, rajoutez les pignons et l'œuf mollet.


Bonne dégustation.


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